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親と子どものためのADHDナビ

セルフチェック

「大人のADHD」の症状について、セルフチェックしてみましょう。

ADHDの症状は、子どもの頃だけでなく、大人になっても持続することがあります。
大人のADHDは、ご本人の人間関係や仕事環境などに深刻な影響を与える可能性がありますが、この症状に気づかないまま自分の失敗に悩んでいたり、周囲から誤解を受けている方も少なくありません。
ADHDかどうかはすぐ診断がつくものではなく、面接やいくつかの検査の結果などから総合的に診断されますが、このセルフチェックリストによって、あなたのADHDの有無につながる可能性を簡易的にチェックすることができます。

*結果によっては、このチェックリストの結果を印刷し、専門医の面接を受けることをおすすめします。

大人のADHD セルフチェックリスト

  • このチェックリストは、パートAとパートBの二部構成になっています
  • 「パートA」の結果は、ご自身がADHD症状の有無を確認するのに役立ちます。
  • 「パートB」の結果は、医師にとって役立つ情報となります。医療機関を受診される際に、結果を印刷してご持参ください。(*パートBは、ご自身の確認用ではありません)
ご注意ください

このチェックリストは、インターネット上での質問と回答という限られた環境の中で、ADHDの可能性の有無を簡易的に示唆する目的で作成されたものであり、直接の面談を含む医師による診断の代わりになるものではありません。
このチェックリストの結果により、万が一、利用者が不都合、不利益をこうむった場合でも、監修者およびメンタルナビはいずれもその責を負わないものとします。
また、ADHD以外の病気の可能性の有無について、いかなる示唆を与えるものでもありません。
このチェックリストの結果にかかわらず、気になる症状がありましたら、早めに専門の医師に相談なさることをおすすめいたします。

対象が小児の場合、
小児用のセルフチェックをお試しください。

小児向けセルフチェック
成人期のADHDの自己記入式症状チェックリスト(ASRS-v1.1)*18歳以上用

最近6ヶ月間で、それぞれの症状がみられる頻度に最も近い回答欄にチェックをつけてください。
最後に[判定する]を押してください。

パート A
1 物事を行なうにあたって、難所は乗り越えたのに、詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
2 計画性を要する作業を行なう際に、作業を順序だてるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
3 約束や、しなければならない用事を忘れたことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
4 じっくりと考える必要のある課題に取り掛かるのを避けたり、遅らせたりすることが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
5 長時間座っていなければならない時に、手足をそわそわと動かしたり、もぞもぞしたりすることが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
6 まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、何かせずにいられなくなることが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
パート B
7 つまらない、あるいは難しい仕事をする際に、不注意な間違いをすることが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
8 つまらない、あるいは単調な作業をする際に、注意を集中し続けることが、困難なことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
9 直接話しかけられているにもかかわらず、話に注意を払うことが困難なことはどのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
10 家や職場に物を置き忘れたり、物をどこに置いたかわからなくなって探すのに苦労したことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
11 外からの刺激や雑音で気が散ってしまうことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
12 会議などの着席していなければいけない状況で、席を離れてしまうことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
13 落ち着かない、あるいはソワソワした感じが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
14 時間に余裕があっても、一息ついたり、ゆったりとくつろぐことが困難なことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
15 社交的な場面でしゃべりすぎてしまうことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
16 会話を交わしている相手が話し終える前に会話をさえぎってしまったことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
17 順番待ちしなければいけない場合に、順番を待つことが困難なことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁
18 忙しくしている人の邪魔をしてしまうことが、どのくらいの頻度でありますか。
全くない めったにない 時々 頻繁 非常に頻繁

Kessler, R.C., Adler, L., Ames, M., Demler, O., Faraone, S., Hiripi, E., Howes, M.J., Jin, R., Secnik, K., Spencer, T., Ustun, T.B., Walters, E.E. (2005).
The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS). Psychological Medicine, 35(2), 245-256
翻訳:龍谷大学文学部臨床心理学科教授 武田 俊信 先生

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