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親と子どものためのADHDナビ

ADHDを学ぶ

ADHDのきみへ・あなたへ

きみの“こまった”は、きっと解決できる!

授業中にじっとしていられなくて歩き回って、先生にしかられたり─。
友だちと順番を待っていて我慢できずに割り込んでしまって、ケンカになったり─。
忘れ物が多くて、お母さんに「また忘れたの?何度いったらわかるの?」と注意されたり─。

もしかしたら、いまきみは、そうした“こまった”ことが多くて、悲しくなったり、落ち込んでいるかもしれないね。

きみは、じっと座ってしていたり、何かをがまんしたり、集中することが苦手じゃないかな?
でもね、それはきみが「悪い子」だからではないし、「なまけている」わけでもないし、「ふざけている」わけでもないんだよね。
その原因は、きみの脳のはたらきが少しアンバランスになっているせいなんだ。
だから「がんばろうと思ってもできない」のは、きみの努力が足りないせいではないよ。
そして、同じように悩んでいるお友達が、ほかにもたくさんいるんだ。

そして、きみに一番知ってほしいのは、きみの“こまった”は解決できる!ということ。
そのための方法がいろいろあるんだ。
お医者さんはその方法を教えてくれるし、学校の先生やカウンセラーの人もきみの相談にのってくれる。
ちょっとだけ勇気を出して、おうちの人と一緒に、お医者さんや先生に相談してみよう。
応援してくれるひとは、きみのまわりにいっぱいいるよ。
すてきなきみが、もっと楽しくすごせる日がきっとくるよ!

大人のADHDを学べて、上手に付き合えるヒントもまとめています。

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